Стоит ли менять натяжитель цепи на W245 1.7, пробег около 186т.км

При таком пробеге меняют сразу цепь и натяжитель, а менять отдельно смысла нет.

Подскажите, как самому выявить износ цепи и звезд. Когда все менялось уже невозможно узнать, авто w210 1999года.

Добрый день. Нужно совместить все метки на валах, как самый верный способ.